昨日の患者様の状況ですが、
非常に良くない状況でした。
今回は、特に女性の方が弱っています。
◆よくある症状
・頭痛
・体のほてり
・お腹が張る
・関節の腫れ
・腰痛（ぎっくり腰）
・足に力が入りづらい
◆内熱が増えると
体の芯から火照り始めます。
行動としては
・喉が渇く
・布団を蹴る
・よくしゃべる
・落ち着きがなくなる
などのサインも出てきます。
上記のサインのある方は
特にご注意ください。
◆対策
・麦茶を飲む
・冷たい飲み物を飲みすぎない
・風が吹いたら服を着て体を守る
・酸味の飲食
内熱は厄介な症状です。
本格的な暑さが始まる前に
体調を万全にしておきましょう。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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