25日は新月です。
今回は、「体温の調整」にご注意ください。
先週から猛暑が続いております。
体が芯から火照りやすいので、
体調管理にご注意ください。
◆新月はデトックスに向いています。
梅雨の暑さで溜まり
余分な水分と熱がこもっています。
明日以降は
非常に警戒が必要です。
◆対策
・麦茶を飲む
・体を氷などで直接冷やさない
・扇風機をの風に当たり続けない
・酸味の飲食
・早めに寝ておく
・エアコンを適切な温度で使う
暑さと湿気に気をつけて
今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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