最近急変される患者様が多いです。

やはり本来の梅雨とは違い

体への負担は大きいと思われます。

 

◆昨日のよくある症状

・吐き気

・胸の違和感

・強烈でしつこい頭痛

・首肩こり

・喉のつまり

・朝起きにくい

 

 

◆今年はセオリーが通じにくいです。

私が知る限り

過去にこれほど心臓に負担がかかった梅雨はありませんでした。

 

今年の梅雨は

かなり慎重にお過ごしください。

 

 

◆今後湿度がさらに上がってくると

・胃腸への負担が増える

・水分が溜まり体の圧力が増える

 

といった変化が起こるため

状況はさらに悪化していくと予想できます。

 

 

◆対策

体の水代謝が悪くなる前に対処が必要になります。

 

・酸味の飲食をとる

・早めの睡眠

・長めの睡眠

・少食

・手足を動かす運動 （散歩など）

をしておくと良いですね。

 

健康面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)