今日は体がむくみやすいです。
水分代謝に異常が起きやすいため、
少し慎重にお過ごしください。
◆よくある症状
・ むくみ
・手がしびれる
・手が握りにくい
・お腹が張る
・体重の増加
・舌や歯茎を噛みやすい
・あくびが増える
◆ 今日の天候は、
同じ雨でも、むくみやすい雨（天候）になります。
良いむくみと、
悪いむくみがありますが、
今日は「悪いむくみ」に該当します。
◆対策
・布団の厚さを薄くする
・酸味の飲食をとる
・お風呂の時間を短くする
・体を圧迫しすぎない
今日も休息を意識してお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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