胃腸が悪化すると
以下のような症状が出やすいです。
◆よくある症状
・手足がだるい（重い）
・手足の肌荒れ（湿疹、かゆさ）
ここでのポイントは、
胃腸が弱ると
水はけが悪くなり手足が重くなりやすいです。
◆よくある原因としては
・たくさん食べる
・水分を一気に飲む
・油分の多い食べ物を食べる
・暑い環境に居続ける
・湿度が高すぎる
こういった行動をとると、
胃に負担がかかり
手足は重くなります。
◆胃に負担をかけると
「上まぶた」も重くなりやすいです。
・瞼が腫れぼったい
・上まぶたのできもの
なども胃腸の負担を表しています。
◆こういった場合は
・少食
・胃に優しい食べ物
・ゆっくり食べる
などの対策を行っていただけると良いと思います。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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