昨日 LINE 公式アカウントにて
「緊急配信」をさせていただきました。
昨日から非常に危険な状態に
なっている患者様が多かったです。
◆今後起こりやすい症状
・胸の違和感
・呼吸がしづらい
・喉のつまり
・咳
・頭痛
・胃酸が逆流する(胸やけ)
・めまい
・朝起きれない
・ひどいむくみ
・左半身の異常
などの症状が起こりやすいです。
◆昨日の天候の危険な点
・急激な温度上昇がみられた
・風向きが安定しなかった
・西風が多かった
◆心臓の負担が多い
急激な温度上昇により胸に負担がかかっています。
背骨中心の筋肉も 固くなっていたため
自律神経自体も負荷がかかっています。
◆ 対策
・酸味の飲食をとる
・温かい蕎麦を食べる(本当は8割以上の小麦が少ない蕎麦が良いです)
・早く寝る
・土を触る
・風が 直接首に当たらないように防ぐ(スカーフ、タオルなど)
・辛いものを控える
・休息を取りながら仕事をする
・昼寝ができる人は実行する
現時点で自覚症状がない方も
明日以降に急激な疲労として
現れる可能性があります。
油断せずあと2~3日は
休息を十分にとってあげてください。
健康面に気をつけて
良い1日をお過ごしください(#^^#)