最近の患者様の状況ですが、
頭に関する症状が増えています。
自覚症状がにかかわらず、
首から上の問題にご注意ください。
◆よくある症状
・頭痛
・首のこり
・肩こり
・めまい
特に
「首のコリ」が多いです。
◆原因としては、
・５月の神経の負担
・朝晩の冷え
が原因です。
５月は神経自体に負担をかけるため
注意が必要です。
◆対策
・頭脳労働は朝に行う（夜は避ける）
・軽いストレッチ
・酸味の飲食をとる
・お風呂の時間を短くする
・布団の調整
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
