昨日の患者様の特徴ですが、
「血液が少ない」サインが増えています。

◆よくある症状
・首の縦ラインが張る
・首を寝違える
・腰から背中まで張る
・便秘
・便が固い
・夜中の１時～３時に目を覚ます
・皮膚が敏感（くすぐったい等）
・足がつる
・筋肉が痙攣する

◆春は勝手に血液が減ります。

さらに、
連日の気温差や精神的ストレス
雷や強風により、
血液が減ったのかもしれませんね。

今回に関して
血液が減った理由は私も分かりませんが、
現状、血を増やす必要があると思います。

◆対策
・セロリを食べる
・早く寝る
・日光浴をする
・納豆を食べておく
・糖分を少し控える
・筋肉を過度に使わない

血液は「小腸や大腸」と
大きく関係します。

腸内環境を整えておくことは
大変良いことだと思いますので
上記の対策を実践をしておくと
良いと思います。

健康に気をつけて
良い1日をお過ごしください(#^^#)