最近、鼻血の相談が多いです。
春は鼻血が出やすい季節ですが、
どの季節でも原因は似ています。
◆鼻血が出た際に疑う行動
・尿がしっかり出ているか？
・夜間にトイレに行きたくなるか？
・食べ過ぎていないか？
・汗をかきすぎていないか？
・頭の近くで、スマホを充電していないか？
◆対策
・スマホの充電は頭から離す
・食べ過ぎないようにする
・汗をかきすぎないようにする
・尿を出す（酸味の飲食をとる、目を使いすぎない）
対策はシンプルですが、
威力は絶大です。
鼻血がよく出る方は、
今一度行動を見直してみては、いかがでしょうか？
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
