１日の寒暖差が多いですね。
◆この時期に行ってはいけない行動として、
・過剰に温めすぎる
・お酒を飲み過ぎる
・食べ過ぎる
といった行動に注意しましょう。
◆適切に温める手段としては、
「服の重ね着で気温に合わせて調整する」
がおすすめになります。
春の温度調整は難しいですが、
適切に対応していきましょう。
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【内熱】体を温めすぎのサインが出ています
