最近の患者様の状況ですが、
首から上の問題が増えています。
今日は月食と満月の影響も加わるため
さらに注意が必要です。
◆今回の満月の注意点としては、
食べ過ぎないことです。
胃腸の負担をかけると
お腹の圧迫や血流障害が起こり、
さらに体調が悪化しやすいです。
腹八分を意識して
食事に節度を持ってお過ごしください。
◆対策
・食事量を減らしておく
・仕事が集中しないように調整する
・体調の悪い方は、当日は皆既日食を見続けない（少しはOK）
・月食を見る際は、1階ではなく2階より上から見る（上を向いて首を圧迫しないため）
健康面に気をつけて
良い休日をお過ごしください(#^^#)
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