最近の患者様の状況ですが、
「体がだるい」という症状が増えております。
体調管理には注意していきましょう。
◆よくある症状
・体がだるい
・むくみ
・口内炎
・下痢
・胃腸の問題
リンパが濁り始め、
「むくみ」として体に現れます。
体がだるい場合は、
胃腸をまず整えましょう。
◆対策
・腹八分の食事
・少し暖かい食べ物をとる
・大きな関節のストレッチ
・疲れたら横になって休む
ストレッチと食事の工夫などを中心に、
対応しましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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