今週の水曜日頃から

多くの患者様の体が春モードに入りました。

 

その影響から

体も変化し、順応しようとしています。

 

この体の切り替わり時期が

非常に不安定で危険になります。

 

休息と労働のバランスをとって

生活していきたいですね。

 

◆よくある症状

・腰の痛み

・頭痛

・首が動かない（寝違え）

・異常な眠気

・睡眠障害

など、 首から上の症状が圧倒的に増えます。

 

 

◆今回の腎臓クラッシュの特徴としては、

・腰痛

・倦怠感

・無気力 （眠い）

という特徴があります。

 

 

◆対策

・酸味の飲食をとる

・土を触る

・布団を薄めにする

・服は重ね着して暑くなったら脱ぐ。

・日々の室温の寒暖差を少なくする

・辛い食事を控える

・大きい音を聞きすぎない

 

春は一年で一番危険な季節です。

できることから対策をしていきましょう。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)