今年の初めに投稿させていただいた内容になりますが、

やはり今年は脳に負担がかかりやすいです。

 

まだ大きな問題にはなっていませんが、

1月よりもさらに脳の負担は増えていると思います。

 

自覚症状の有無に関わらず、

注意してお過ごしください。

 

 

◆よくある症状

・頭がぼーっとする。

・めまい朝起きれない。

・立ちくらみ。

・異常な食欲。

・体重が減らない。

 

脳に負担がかかると、

ホルモンや自律神経のバランスが崩れ、

様々な問題が起こり始めます。

 

放置すると自律神経症状がさらに悪化するため、

2月のうちに調節しておくと良いですね。

 

 

◆今年最も気を付ける点としては、

目に負担をかけないことです。

 

目に負担をかけると脳に直接影響するため、

できれば目を使いすぎないようにしましょう。

 

また嗅覚も脳に直接つながっているため

気をつけたいところですね。

 

最も重要な点としては、

今年は脳に負担をかけすぎないようにすることです。

 

仕事と休息のバランスをうまく保ちましょう。

本日も読んでいただきありがとうございます(#^^#) 

 

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