2月6日は満月です。
早めに寝て体調を整えましょう。
◆予想される症状
・ひどい肩こり
・胃腸のトラブル
・自律神経症状の増加
・ガスが溜まる
・ひどい肩こり
◆満月は体がむくみやすく、
自律神経も乱れやすいです。
一心不乱に頑張らず、
ほどよく日常をこなす程度が
良いかもしれません。
◆今からできる対策
・胃腸をやや休める
・体を温めすぎない
・古い油を控える
・少し散歩などの運動を行う
胃腸に負担をかけずに、
散歩などで少し血液を流しておくイメージが良いです。
ストレッチでも良いですね。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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