満月が近づきました

2月6日は満月です。

早めに寝て体調を整えましょう。

 

 

◆予想される症状

・ひどい肩こり

・胃腸のトラブル

・自律神経症状の増加

・ガスが溜まる

・ひどい肩こり

 

 

◆満月は体がむくみやすく、

自律神経も乱れやすいです。

 

一心不乱に頑張らず、

ほどよく日常をこなす程度が

良いかもしれません。

 

 

◆今からできる対策

・胃腸をやや休める

・体を温めすぎない

・古い油を控える

・少し散歩などの運動を行う

 

胃腸に負担をかけずに、

散歩などで少し血液を流しておくイメージが良いです。

 

ストレッチでも良いですね。

 

健康面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)

 

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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