今年は肝臓に負担がかかりやすいです

毎年、負担のかかる臓器のパターンが違います。

今年は「肝臓」に負担がかかりやすいので

注意しましょう。

 

 

◆ よくある症状 

・疲れやすい

・皮膚のトラブル

・めまい 

・筋肉のこわばり

・頭痛 

 

特に倦怠感が起こりやすいです。

 

 

◆対策 

・酸味の飲食をとる

・早めに寝る 

・目を使いすぎない

などの基礎対策を行いましょう。

 

特に肝臓の負担を軽減させるためには

例年よりも15分から30分早く寝ることをおすすめします。

 

健康面に気をつけて 

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)

 

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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