1月14日は満月です。
今回の満月は急激な寒暖差も伴うため、
血管に負担がかかりそうです。
温めすぎず、冷やしすぎず
保温を意識しましょう。
◆予想される症状
・頭痛
・腰痛
・足に力が入りづらい
・肩こり
・自律神経症状の増加
◆今回の満月は
循環器系に問題が起こりやすいです。
胸が苦しくなったり
頭痛がひどくなったり
血管に関係する症状が予想されます。
◆今からできる対策
・保温を意識する
・胃腸をやや休める
・少し散歩などの運動を行う
・ストレッチを行う
胃腸に負担をかけずに、
散歩などで少し血液を流しておくと良いです。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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