1月7日は満月です。
早めに寝て体調を整えましょう。
◆今回注意すべき症状としては、
・めまい
・ふらつき
・胃のトラブル
・体のむくみ
・胸の違和感
◆今回は特に胃腸の問題が増えそうです。
お正月で胃に負担をかけて、
運動量も減っているため
体の血流が悪く
老廃物も溜まっているようです。
◆体の老廃物を流すために、
・水分を少し意識する
・摂る軽い運動を行う
・仕事をしすぎない
・早めの睡眠
などを意識して生活しましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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