夏が１年で２番目に
体調を崩す季節になります。
とくに8月の後半以降は
体調が崩れやすいのでご注意ください。
◆夏の気候の変化にうまく対応できないと、
・関節痛
・腰痛
・不眠症
・自律神経の乱れ
などの問題が起こりやすいです。
◆とくに
「8月15日～9月30日頃」までは、
夏の疲れが蓄積して、 限界に達し体調が崩れやすいです。
自覚症状の有無にかかわらずご注意ください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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