最近の患者様の状況ですが
「咳や喉の問題」が増えています。
自覚症状の有無に関わらず、
少し意識してお過ごしください。
◆よくある症状
・咳
・咽の違和感
・胸の違和感
・顔と頭皮のかゆみ
・皮膚の乾燥
◆夏場に作った熱と湿度が
体の中に残っていることが原因かと思います。
こういった時は、
食事量をやや減らすことが基本です。
胃腸がすっきりすると
肺も楽になり 咳も止まりやすいです。
◆対策
・やや少食にする
・冷たい飲み物を取りすぎない
・体を締め付けすぎない
食事量を調節して対処していきましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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