最近の患者様の状況ですが、
「肝臓」に負担がかかっている
サインが増えております。
自覚症状の有無に関わらず、
休息を第一にお過ごしください。
◆よくある症状
・疲労感
・継続的な眠気
・身に覚えのない筋肉痛
・胸の不安感
・頭痛
◆肝臓の問題は
放っておくと危険です。
そして多種多様な症状を起こします。
通常通りの生活では
負担が解消されないケースが見られるため、
少し多めに休息をとりましょう。
◆対策
・酸味の飲食
・辛い食べ物は控える
・アルコールは少し控える
・目を使いすぎない
・心拍数をあげることは控える
自覚の有無に関わらず
ゆったりとお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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