台風が最接近しています。
今後台風の影響を受けると予想できるので
今週は休息を意識してお過ごしください。
◆台風の過ごし方
・あまり外に出ない
・辛い食事を控える
・早めに眠る
・ゆったりとした服を着る
・皮膚に風が当たらないようにする
◆今後、
気圧の影響で、血管の壁に負担をかけ、
気圧が上がると免疫系にも負担をかけやすいです。
警戒を怠らないように、
早めの睡眠を心がけましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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