熱中症の際の注意する行動に対して
投稿させていただきます。
◆冷えない体を、どうやって冷やすの？◆
体を冷やす方法は
「発汗（汗をかく）」しかありません。
◆補足説明
毛穴を開く（窓を開ける）→汗が出る→体温が下がる。
↑
これ重要です。
放置しているだけで、基本的に体温は下がります。
この時にやってはいけない行動が、
◆私個人が思っているNG対策
・体を氷なので冷やす（毛穴が閉じて、発汗ができない）
・冷たい飲食を飲む（冷やすと、熱を増やすホルモンが出る）
・急激に冷えた場所に移動する（毛穴が閉じる）
・扇風機（強）を直接当てる
※上記の対策は、あくまで私個人が思っている熱中症のNG対策の一例です。
「汗を出すための毛穴を閉じない」
これが重要です。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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