昨日の患者様は
「足がほてる」という方が多かったです。
昨日はとくに男性の方が多く、
ほてる→冷える→ほてる→冷えるの繰り返しをしていたようです。
この場合足を冷やした方が良いのでしょうか?
それとも温めた方がいいのでしょうか?
↓ ↓ ↓
これは春か夏に多い症状です。
結論から言いますと絶対に足を温めてはいけません。
説明をすると長いため
ここでは 対策だけを使いお伝えさせていただきます。
◆見分け方
・汗が出ている場合
・寝つきが悪い場合
・胸に汗をかいている
・目が充血している
・基本的に睡眠時間が短い
・夜になると目が冴えてくる
◆対策
・足を温めもせず冷やさない
・酸味の食べ物を取る
・長時間歩かない
・お風呂は早い時間帯に入る
・温かい麦茶を飲む
明日から満月が重なるため、体調の悪い方、もしくは体調に不安のある方は
早く寝ることをお勧めいたします。
本日も読んで頂き、ありがとうございます(#^^#)