皆様は何か飲んだ後「うがい」をされていますか？
この一つの行動だけで、口の中の状態が良くなります
◆何かを飲んだ時は、飲み物の影響で「酸性」に傾きます。
歯のエナメル質が溶ける可能性がありますので、
中性の水などで「うがい」をすることにより、口内環境が整います。
pｈが５を下回ると、歯が溶けると言われています。
※以下の数値は、治療院で購入した「Ph検査機」による数値になります。
◆食べ物のPH検査 結果
・水道水 6.2
・炭酸水 5.8（やや酸性）
・ハチミツレモン 2.8（酸性）
・レモン水 2.5（酸性）
ハチミツレモン、レモン水を飲む時は、
飲食後に「うがい」をするだけで、中性に戻ると思います。
酸味の飲み物は、体の調子を整えるとという良い点がありますが、
歯にとっては天敵になりかねません。
その他、基本的に食後は口内が「酸性」に傾くため
最後は水を飲むと良さそうです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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