本格的な暑さは過ぎましたが
9月20日までは注意を怠らないようにして頂けると
健康的に過ごせると思います。
◆夏の疲労の特徴としては、
・長期的に
・体力を削がれるように
ゆっくりと体力を失っていきます。
アイスクリームが溶けていくように、
残暑により消耗していくイメージになります。
◆夏は回復も遅いです。
一旦症状が出てしまうと
他の季節と違い回復するまでに時間がかかります。
施術していても、とても大変です。
体調を崩すまでに
休息などで回復に努めた方が良いかもしれません。
◆まとめ
・夏はゆっくりとダメージが蓄積していく。
・回復が非常に遅い。
本日も読んでいただき
ありがとうございました(#^^#)
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