今日は新月です。
最近の患者様ですが、
腰から下の問題が増えています。
新月は体調が乱れやすくなりますので、
今日は休息を意識しましょう。
◆今回の新月で起こりやすい症状
・背中のだるさ
・腰痛
・日中の眠気
・頭がボーとする
◆特に注意すべき症状が
「背中のだるさ」になります。
背中に毒素が溜まりやすい状況です。
腰痛に発展しやすく、
腰に不安のある方は肉体労働にはご注意ください。
◆対策
・手首のストレッチを行う
・急に重い荷物を持たない
・酸味の飲食
・早めに寝る
今回は背中の痛みにご注意ください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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