今年は、とくに体に熱が溜まりやすいです。

こういったときは

麦茶が特に合います。

◆ よくある症状

・腰痛

・体が火照る 

・寝付きにくい

・不安になりやすい

◆対策

・麦茶を飲む

・エアコンを適度に使う

・お風呂は短めに入る

・食事量をいつもより減らしておく

今年は意識して

麦茶を飲んでおいた方が良いかもしれません。

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

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