◆夏のおススメ飲料
・麦茶（体を温める飲み物なので、体もゆっくりと冷えていきます）
・ハチミツレモン（飲んだ後は、水を飲んで酸を中和してください）
・飲むお酢（飲んだ後は、水を飲んで酸を中和してください）
・ぬるま湯
◆特に麦茶がおすすめです。
夏は、体の中の熱が多いため
夜になっても体の芯が冷えません。
日中にこもった熱を取り除くのも
「麦茶」は有効になります。
・常温でも
・冷えていても
体の芯の熱をとってくれます。
ミネラルも補給できて良いですね。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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