本日から

回復チャンスに入ると思います。

今日明日の気温は

33～34℃くらいです。

◆今回の回復のチャンスは

2日ほどです。

気温が34°cまでなので

やや過ごしやすいですね。

・早めに寝る

・少し長めに寝る

・疲れたら座る（寝転ぶもOK）

を基本にお過ごしください。

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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