夏の場合ですが、
早い時期に、エアコンを使うと良いです。
湿度も温度も下げてくれるので、
梅雨時期からの使用をおススメ致します。
◆エアコンの設定は、
・微風（弱）
・程よい涼しさになるくらい
が良いです。
◆エアコン利用時に注意することは、
・風を直接、体に当てない。
・汗をかいた直後に、急激に冷やさない。
・風向きを少し上向きにする。
・風量は弱めにする。
扇風機も同様ですが、「風」には注意が必要です。
上手に使って健康維持に役立てましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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