今日は満月です。
早めに寝ておきましょう。
◆予想される症状
・倦怠感
・胸の違和感
・下痢
・頭痛
・睡眠障害
◆特に注意すべきが
気圧と湿度の影響による自律神経（脳と心臓）の負担です。
倦怠感もひどくなると思われます。
満月の影響で
水分代謝がさらに悪くなった場合、
頭痛や下痢に発展していきます。
◆注意する行動
・夜更かし
・激しい運動
・お腹いっぱい食べる
こういった行動に注意しましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
