今年は「セロリ」を
とくにおすすめしております。
◆ おすすめな人
・貧血
・めまい
・肩こり首こり
・美容に不安な方
・便秘
◆「セロリ」は火を通す
調理方法としては、
スープ、炒め物などが良いです。
火を通すのがコツです。
◆ 「セロリ」は農薬が多い
通常のセロリは農薬が多いため、
水につけてから調理すると良いと思います。
水にさらしてから火を通しましょう。
◆セロリの効果は？
・骨が強くなる（骨密度、骨折）
・関節が強くなる（捻挫、関節炎）
・肌が綺麗になる（美顔、リンパ）
・血液の質が上がる（血糖値、コレステロール）
・疲労が溜まりにくくなる（筋肉、関節）
出血傾向の患者様が多いため、
「セロリ」は、かなり重要です。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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