結論からお伝えしますと
「布団の厚さを調整しましょう」
特に腎臓や脳への負担は多く
今後、様々な不調が見られそうです。
◆よくある症状
・腰痛
・やる気が起きない
全体的に関節に負担がかかります。
◆原因としては
・急激な温度上昇
・春そのものの影響
などが原因と思われます。
◆対策として最も重要な点が
「夜の布団の厚さ調整」です。
布団の厚さを間違えて
関節や脳に負担がかかっています。
関節や脳に負担がかかると
ぎっくり腰が発生しやすく、
昨日も
腰痛や関節痛が多く来院されました。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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