最近の患者様の状況ですが、
「めまい」が増えています。
自覚症状の有無にかかわらず、
少し意識してお過ごしください。
◆よくある症状
・めまい
・立ちくらみ
・貧血気味
・鼻血
・深く眠れない
◆今回のめまいは、
・気温の低下
・寒暖差
・満月の影響
・春そのものの影響
悪化した場合は、
睡眠に大きな問題が起こりやすいです。
◆対策
・仕事を詰め込みすぎない
・こまめな水分補給
・早めに寝る
・メモなどをして頭をすっきりさせておく
今週は「めまい」にご注意ください。
読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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