最近は風が強いです。
突風が吹いた翌日は、
体調が崩れやすいため注意が必要です。
◆風が吹くと、
「肝臓」に負担がかかり
血管や心臓にも負担がかかります。
特に春の風は
ダメージが多いです。
◆対策
・屋内で風を防ぐ
・風が当たらないように厚着する
・スカーフ、ストール等で首筋を守る
・早い時間帯に眠る
長時間働きすぎないなど、
根本的な体調管理も気を付けたいですね。
健康面に気を付けて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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