今日はひな祭りですね。
体もどんどん春らしく変化してきています。
ひな祭りを楽しみつつ
本格的な春の対策も進めていきましょう。
◆今日は新月です。
今回の新月のテーマは
「脳圧と胸の圧力を緩める」を
最大の目的にしたいです。
◆最近のよくある症状
脳圧が高くなっている状況により
・頭痛
・目の違和感
・咽の違和感
胸の圧力が高まったことによる
・淡
・背中のだるさ
・軽い咳
・アレルギー症状
などの症状が起こりやすいです。
◆今回の対策
・ 味噌を食べる（飲む）
・早く寝る
・酸味の飲食
・頭を使いすぎない
特に今回は味噌食べておくと良いです。
色々と助けになります。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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