明日の天候は特に 注意が必要です。
予想気温が20°cになるそうです。
本日から休息を意識してお過ごしください。
◆ 予想される 症状
・息が吸いづらい
・胸の違和感
・背中の痛み
・動悸
・お腹の張り
・足に力が入りづらい
・全身の倦怠感（とくに足）
◆明日の天候が危険な理由としては、
・気温が20℃予想
・1日の寒暖差が大きい
◆対策
・少し時間に余裕をもって過ごす
・目を使いすぎない
・早寝
・酸味の飲食
・食事量を少なく
やや休息を意識してお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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