今日は、満月です。
本日早朝、部分月食の影響もあり体内に毒素が溜まっている方も多いと思います。
・早めの睡眠
・新鮮な水
・ビタミンミネラルの多い食べ物
・心を落ち着かせる
こういった対処をしておくと、体が健康に保たれると思います。
また、湿度が溜まってきて肺や腸に負担をかけている方も多いと思いますので、
酸味の飲み物で、こまめに水分を排出してあげて下さい。
◆この動画、おススメです◆
本日の部分月食の動画です(上)
月食の解説が分かりやすい動画(下)
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