「眼神経」は、１２種ある脳神経の内の1つであることから、脳の疲れが目に影響します。

仕事やパソコン等で脳にストレスがかかると、目が痛くなったりします。

◆対策

・自然と触れ合う

・アロマオイルを使う

・かわいい動物等の動画を見る

・早く寝る

これだけで少し緩和されると思います。

脳のストレスをとって、翌日を快適に過ごしましょう。

◆この動画、おススメです◆

実際に山に行ければいいですが、こんな感じの音も良いですね。

参考にして下さい。

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