患者様から
「ふくらはぎが硬いんだけど、どうしたらいいですか？」
という質問を受けました。
◆ふくらはぎの状態は、
心臓の健康状態を表す指標になります。
◆具体的な注意するサインとしては、
・筋肉が硬い
・色が悪い
・血管が浮き出ている
・足がよくつる
・むくむ
などです。
◆こういったサインが出ている場合は、
仕事量を少し減らして
休息を意識して過ごしましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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