夏にトマトは、おススメです。
※食べ過ぎないことが重要です。
毎日の食事に取り入れても良いですが、
とくに暑い日、胸が疲れた日は良いと思います。
・急に疲れた時。
・とても暑い日。
・精神的に疲労した日。
・寝苦しい日が続いた翌日。
トマトは、胸を冷やしてくれます。
常時食べるものではないですが、
緊急時に摂取すると良い時もあります。
どうしようもない時は、
一度試してみてはいかがでしょうか。
◆注意点
・少量がいいです。
・たくさん食べると良くないです。
・トマトジュースで摂取しない方がいいです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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