最近の患者様の状況ですが、
あまり良くない状況です。
体の中に熱が滞っている状況（内熱）です。
◆内熱が増えると
体の芯から火照り始めます。
行動としては
・布団を蹴る
・感情が乱れやすい
・出血傾向
などのサインも出てきます。
上記のサインのある方は
特にご注意ください。
◆対策
・早めの睡眠
・布団を薄くする
・冷たい飲み物を飲みすぎない
・麦茶を飲む
・目を使いすぎない
・酸味の飲食
夏の内熱は厄介な症状です。
体が火照る際は少し休息を意識してお過ごしください。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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