冷え性
足先がすごく冷えるんです
靴下がないと眠れなくて・・・
例えば、あなたにはこんな症状がこざいませんか？
| １ 指先、つま先が冷たくて眠れない ２ 冷房に当たるとすぐに体調を崩してしまう ３ 首や肩がこっている ４ 下痢、便秘がちだ ５ 生理不順、生理痛がひどい ６ 朝が苦手で、いつも目覚めが悪い ７ めまいや立ちくらみを起こす時がある |
冷え性の対処を間違えていませんか？
| ・ 生姜をとるようにしている ・ 長風呂を心がけている。 ・ 首やお腹を温めるようにしている |
こんな事をしていたら、どんどん冷えてしまうかもしれません。
「生の生姜は冷やすけど、生姜を乾かして使うから温まるのよね」
こういった声もよく聞きますが、これも全く違います。
「温ためる野菜（陽性）、冷やす野菜（陰性）」
これも間違った常識が広がっています。
当院が考える冷え性の原因は？
患者様の生活習慣によって原因が違いますが原因はいくつかあります。
| ・ 温める作用があると思い陽性食品をとり続けている。 ・ パソコンを長時間している。 ・ 間違った入浴方法をしている。 ・ 太陽にあたらない生活をしている。 ・ 温かい飲み物が絶対に良いと思っている。 |
これらの生活習慣は自律神経を乱す可能性があります。
冷え症の施術
冷え性は、症状やタイプを正しく見極めることが大切です。
自律神経が乱れる理由が、どんな生活環境にあるのか詳しく聞き取ります。
その結果を聞き、
鍼でツボに刺激を与えることにより
自律神経を調整し血液の循環を改善します。
体と生活習慣が整うと、自律神経の働きも自然に正常へと戻ります。
当院では冷え性の方はもちろん、
冷え性と合併して起こり得る様々な症状の施術も行っております。
「冷え」や「だるさ」で 長年悩んでいる方に、
| 「快適な眠り」「さわやかな目覚め」 |
この２つを取り戻し活力に満ちた毎日を送っていただきたいです。
「冷え症」でお悩みの方は
渡辺はりきゅう接骨院にご相談ください。
